目前对于坐多久算久坐,还没有一个绝对的定义,一般连续坐两个小时以上没有站起来活动身体或者改变坐姿的都算久坐,久坐易造成血液循 环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病,那我们的股骨头坏死患者能不能久坐呢?
股骨头坏死的病人不适合久坐,因为虽然久坐并不会对股骨头施加额外的应力,但是久坐容易引起腰肌劳损,容易引起脊柱的受力异常。时 间久了,会引起脊柱侧弯、腰椎间盘突出或脊椎退行性改变。当脊柱的生物力学性能改变后,会影响髋关节的力学传导,很可能会引起股骨头 的负荷加重,会加快股骨头的坏死,加重局部的症状。
综上所述,建议患者在疼痛不严重的情况下,尽量减少负重,避免久坐,可以进行适当的有氧锻炼。如果疼痛非常严重,股骨头已经塌陷或 间隙变化,更不建议久坐,这时须避免负重,可以拄拐或卧床,希望以上建议能给大家带来帮助。